가. 다이빙전:장비의 선택, 점검, 결합, 착용:자신 및 짝의 장비 점검, 수경서리
다이빙후의 장비의 탈의 세척 및 관리
나. 수면 기술
가. 지역적 조건에 맞는 기술을 이용한 입수와 출수
나. 하버링
다. 수중 대화
라. 자신과 짝의 BC점검 및 인플에리터및 입으로 불어넣기
마. 수면에서 수경, 핀, 웨이트, 스쿠버 장비착탈
바. 휴식중 스노클 호흡
사. 자신과 짝의 쥐를 풀어주기
아. 상승 및 하강 기술: 압력조절 및 호흡과 BC만으로 선자세에서 하강속도
다이빙후 분당 9미터 이하의 속도로 상승하고 약 5미터에서 3분간 정지
다. 수중 기술
가. 수중대화
나. 수경 착탈 및 물빼기
다. 호흡기 찾기 및 물빼기
라. 어깨뒤에 있는 호흡기 찾기
마. 하버링
바. 짝잠수 짝과의 거리는 3미터 이내
사. 공기량 확인 및 대답하기, 최소공기량 남기기
아. 주변의 지형지물이나 나침판을 이용하여 방향찾기및 이동하기
자. 나참판을 이용하여 출발지점으로 되돌아오기
라. 계획기술
가. 수심계, 잔압계, 시계를 이용하여 자신의 공기소모속도를 측정 계산하기
나. 12-15미터에서 하강, 잠수시간, 상승, 안전감압, 예비공기량을 판단하여
무감압 다이빙
다. 다이브 테이블을 이용해서 다이빙을 마치고 초소 한시간의 휴식시간후
반복잠수후의 무감압한계 계산
마. 비상 기술
가. 피로에 지친 짝을 45미터 이동
나. 제한수역(수영장)에서 2.4미터 현장수역(바다)에서 4.6미터에서 짝호흡
다. 제한수역에서 2.4미터 현장수역에서 4.6미터 비상수영상승
라. 제한수역에서 2.4미터 현장수역에서 4.6미터 옥토퍼스나 예비 호흡원으로
공기를 주고 받으며 상승
마. 3미터의 수심에서 의식잃은 다이버를 수면까지 인양하고 희생자의 웨이트
벨트, 수경, 스노클제거하고 수면 구조호흡
필요한 이론
가. 응용과학 :
물리, 생리ㅡ 의학, 신체적성, 다이빙 위험,개인적인 제한에 대한 내용
나. 장비
다. 안전
라. 환경
마. 활동
